AMAP des Bios de Feuilly

Association pour le Maintien de l'Agriculture Paysanne : vie de l'AMAP des Bios de Feuilly (Saint-Priest 69), détails des propriétés des légumes du panier, diffusion de recettes à partir de produits bio ou respectueux de l'environnement et de qualité

28 juin 2009

Abricots: orangered

Depuis quelques semaines nous avons des abricots dans notre panier.

Mercredi dernier nous avons eu des abricots de la variété orangered®. Ils ont la particularité d'être précose puisqu'on en trouve en juin.

Ces abricots sont  d'un orange cuivré avec plaque rouge, plutot gros, de saveur douce, et d'un gout agréable;

Abricot_orangered

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27 juin 2009

Tomates farcies

Ingrédients pour 4 personnes:

  • 4 Grosses Tomates  bien mûres
  • 400g de Chair à saucisse Tomates_facies
  • 1 Oignon
  • 1 gousse d'Ail
  • Persil
  • Thym
  • Sel, poivre
  • Chapelure
  • Beurre

Préparation:

- Enlever le chapeau de la tomate. Évider la avec le couteau et une petite cuiller. Conserver la pulpe interne des tomates. Les retourner sur une assiette pour les égoutter.
- Préparer la farce avec la chair à saucisse, ajouter l'ail et l'oignon coupés très finement, ajouter le persil. Saler, poivrer. Bien mélanger le tout avec une fourchette.
- Reprendre les fonds de tomate. Les remplir avec la farce, remettre au-dessus le couvercle. Mettre un peu de chapelure sur le couvercle et un morceau de beurre.

Placer les tomates dans un four chaud (200°, niveau 6) et laisser cuire pendant 3/4 d'heure. Servir avec du riz.

P'tit truc: La pulpe interne des tomates pourra être utilisée pour faire une Sauce Tomate qui agrémentera le riz;

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26 juin 2009

Tarte au flan et aux abricots

Ingrédients:

  • Flan: 1/2l de lait, 3 oeufs, 100g de sucre, 50g de farine, 30g de beurre, 1 sachet sucre vanillé

  • Pâte brisée: 200g de farine, 100g de beurre, 3/4l d'eau et 1/2 QR à café de sel

tarte_flan_et_abricotFaire la pâte brisé ou la sortir de son emballage.

Préparation du flan:

  • - Battre les oeufs entiers, avec le sucre et le sucre vanillé. Ajouter la farine et le beurre fondu.
  • - Bien mélanger
  • Verser peu à peu le lait froid et bien diluer

Etaler la pate brisée dans le moule à tarte

Aujouter au fond de tarte 500 g d'abricot. Disposer les abricots coupés par moitié.

Verser la préparation du flan dessus et cuire 20 à 25 min au four Th7-8 (250-260°C)

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25 juin 2009

Moussaka

Ingrédients pour 6-8 personnes

  • - 1 kg d'Aubergines  moyennes

  • - sel, poivre

  • - 1 oignon moyen émincéMoussaka

  • - beurre

  • - 454 g d'Agneau haché

  • - 250 ml de vin blanc

  • - 3 tomates pelées et coupées

  • - 750 ml de sauce béchamel

  • - persil haché

  • - 2 + 2 bonnes cuill. à soupe de chapelure

  • - 2 blancs d'oeufs légèrement battus + 2 jaunes

  • - 250 ml de fromage râpé

  • - huile d'olive pour friture

  • Couper les aubergines en fines rondelles; saupoudrer de sel et de poivre; laisser reposer pendant 1 heure.
  • Faire cuire l'oignon dans le beurre, ajouter la viande hachée et 4 cuillerées à soupe d'eau.
  • Séparer la viande à la fourchette pendant qu'elle cuit.
  • Incorporer les tomates, le persil, le citron et le vin, saler et poivrer. Laisser mijoter à couvert pendant environ 45 minutes.
  • Retirer du feu, ajoutez la chapelure et les blancs d'oeufs; bien mélanger.
  • Pendant la cuisson de la viande, rincer les aubergines et déposer sur un papier absorbant.
  • Faire frire légèrement à l'huile d'olive dans une poêle bien chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées de chaque côté.
  • Graissez un plat à gratin de 22 X 32 X 5 cm, parsemer de chapelure et tapisser le fond du plat avec la moitié des aubergines.
  • Couvrir avec le mélange de viande et de tomates; terminer le montage avec une couche d'aubergines
  • Incorporer les jaunes d'oeufs battus à la sauce béchamel, ainsi que le fromage râpé (2/3 t.).
  • Napper les aubergines de cet appareil, saupoudrer avec le reste du fromage. Cuire à four moyen pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que le gratin soit doré.

La moussaka est traditionnellement composée d'aubergines. Mais comme bien souvent une recette peut se décliner à l'infini, comme par exemple mettre des courgettes au lieu des aubergines, ou mettre du boeuf/veau au lieu de l'agneau;

Accompagner d'une petite salade et le tour est joué. 

Bon appétit!

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22 juin 2009

Le persil, comment le conserve-t-on?

Le bouquet de persil, si vous ne souhaitez pas le cuisiner maintenant, peut se conserver en le séchant.

Laver-le, sécher-le (pour ne plus qu'il n'y ait d'eau).

Coupe-le, hacher-le, puis étaler le sur une feuille de journal.

Laisser le sécher. Et quand il est sec, le mettre le dans un bocal;

Persil_fris_

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21 juin 2009

La fête des Papas

Mon coeur me dit

Qu'aujourd'hui c'est fête

Vin_Bio

Mais quelle fête?

La fête des Mamans

NON

La fête des rois

La fête d'un roi

Le roi de mon coeur

C'est mon PAPA à moi

BONNE FETE PAPA

Et pourquoi pas lui faire goûter un vin bio? ou l'emmener voir un spectacle pour la fête de la musique

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20 juin 2009

Les pêches

La pêche est le fruit comestible produit par le pêcher;

p_che

Les pêches sont charnues, juteuses et sucrées, avec une chair jaune, blanche, ou rouge (pêche de vigne), une peau veloutée de couleur rose-carmin à rose-saumon ou brune chez les pêches de vigne, et un noyau dur, non adhérent.

Un peu d'histoire:

La pêche est originaire de Chine selon les botanistes modernes, et le fruit est passé en Perse et puis en Europe à travers l'Asie pendant la Préhistoire, probablement 2000 ans avant J.-C. La pêche était un des fruits préférés de Louis XIV: il en fit cultiver trente-trois variétés différentes dans son jardin fruitier à Versailles, grâce à son admirable jardinier, La Quintinie. Parmi ces variétés, on trouve la Belle de Vitry ou le Téton de Vénus, dont certains se plaisent à surnommer les pêches d'aujourd'hui.

Quelques expression autour de la pêche:

  • « avoir la pêche » : être en forme, être plein d'entrain.
  • « se fendre la pêche » : rire.
  • « une peau de pêche » : une peau veloutée et soyeuse.
  • « donner, prendre une pêche » : donner, recevoir un coup de poing.
  • Elles viennent de faire l'apparition dans nos paniers de fruits...mmmmm !

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